Yoga am Gardasee
Das wöchentliche AktivHotel-Erlebnisprogramm wird durch die Yogaeinheiten mit Raoul bereichert
Die Yin & Yang Yoga Praxis vereint zwei sich ergänzende Dimensionen:
• Yin – ruhig, tiefgehend, regenerierend
• Yang – dynamisch, fließend, aktivierend
Ein kontinuierlicher Dialog zwischen Ruhe und Bewegung.
Die Stunde kann mit sanften Bewegungen beginnen, um die Gelenke zu mobilisieren und den Geist zu beruhigen, oder mit dynamischen Sequenzen zur Aktivierung der Energie… bevor längere, entspannende Haltungen folgen, die die Regeneration fördern und Spannungen lösen.
Das Ergebnis?
Ein Gefühl von Leichtigkeit, Balance und neuer Energie – perfekt nach einer Radtour, einem Lauf entlang des Sees oder einer intensiven Trainingseinheit.
Die Einheiten sind für alle Levels geeignet.
WER TRAINIERT YOGA IM AKTIVHOTEL?
RAOUL
einem erfahrenen Lehrer, der den Gardasee als Ort gewählt hat, um seine Leidenschaft zu leben und weiterzugeben. Mit viel Feingefühl begleitet er seine Teilnehmer auf dem Weg zu mehr körperlichem und mentalem Gleichgewicht und geht dabei individuell auf ihre Bedürfnisse ein.
Dank seines internationalen Hintergrunds unterrichtet er mühelos auf Deutsch, Italienisch und Englisch und schafft so eine offene und einladende Atmosphäre für alle Gäste.
